一个月了膝盖积液还没好（女，37岁）

分析及建议： 可能疾病：膝关节劳损伴少量积液 意见详情：继续服用滑膜炎颗粒，可贴非甾体类抗炎膏药如氟比洛芬凝胶贴膏；若想快速缓解症状，可关节腔注射玻璃酸钠；补充维生素D，吃促进骨代谢的药；急性期静养，少锻炼。生活上，晚上睡觉时把腿抬高，白天尽量少活动膝盖，避免长时间站立、行走或久坐，上班时也尽量多找机会让膝盖休息；饮食上，多吃富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。