有轻度近视和散光有配眼镜因疫情原因长时间在家怎么办

分析及建议： 一般熬夜，或者对电脑手机比较多，干眼症可能性比较大，会引起您说的这种情况，短期内长时间近距离用眼度数会有波动，也很正常，主要是调节痉挛，适当看远放松调节，一般度数不会有很快的增长。您晚上睡觉前可以用热毛巾热敷，眼药水的话可以用海露或者聚乙烯醇滴眼液点眼，一天四次，一次一滴。眼药水主要是缓解眼睛干涩，疲劳的，主要还是用眼习惯，不要长时间近距离用眼，适当休息。没啥问题，很正常，这两种眼药水，我平时都在用，工作性质原因，需要长时间近距离用眼，不过这两种眼药水不含防腐剂，安全性高一些。热毛巾热敷。注意休息吧。我的本职工作，出门一定戴口罩。注意手卫生，室内通风。