最近腰痛的病又开始犯了该怎么办？
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患者
最近腰痛的病又开始犯了该怎么办（男，31岁）
肖志强医生
以前也有过类似症状是么？还伴随其他不适症状吗？
患者
以前就是做工久了有点点发胀，昨天弯着腰用力过猛之后就直不起来，直起来就非常痛，今天就直的起来弯不下去，弯下去很痛。
肖志强医生
腰部左右侧曲及旋转活动有无影响？
患者
旋转没问题，屁股上面有不中间
肖志强医生
考虑原来有些腰肌劳损，急性腰扭伤后症状加重？
患者
以前照过ct有点骨质增生，医生说没关系。
肖志强医生
恩是的。建议您尽量多卧床休息，避免久站久坐及弯腰做事，还可配合做做热敷按摩理疗等，疼痛严重可暂时服用些止痛药。
肖志强医生
假若症状无缓解则尽早去医院诊查下
患者
医院检查什么？
肖志强医生
看是否有合并急性的椎间盘突出等
患者
急性的椎间盘突出，那该怎么办。
肖志强医生
不一定呢
患者
那假如有这个情况该怎么办。
肖志强医生
您目前症状提示这种可能性并不太大
肖志强医生
那就根据您的症状体征及检查结果进行治疗
患者
那依你看我现在该怎么办呢？
肖志强医生
建议您尽量多卧床休息，避免久站久坐及弯腰做事，还可配合做做热敷按摩理疗等，疼痛严重可暂时服用些止痛药。
患者
这些我都做了，都没多大效果。
患者
我背部上面还有腰肌劳损也酸胀酸胀的。
肖志强医生
图片因隐私问题无法显示
肖志强医生
您可参考下此图
患者
这些动作的弧图弯不了，弯下去就比较痛。
肖志强医生
等腰背疼痛缓解了后可以加强腰背肌功能锻炼试试。目前您多卧床休息，试试按摩理疗及吃些止痛药物看是否有效
患者
现在就是座着的痛
肖志强医生
最近腰痛的病又开始犯了该怎么办（男，31岁）
肖志强医生
您不是腰痛？
患者
就是座着现在腰都发涨痛的呀。
肖志强医生
给过您建议了，您什么个想法？
患者
我现在腰下面有点骨质增生，背上面有点腰肌劳损，有两处地方痛，不上班，背上就好了，现在我问的是腰痛，该怎么办。
患者
做工是站着做工每次做工有几秒稍微弯曲一点。
肖志强医生
建议您尽量多卧床休息，避免久站久坐及弯腰做事，还可配合做做热敷按摩理疗等，疼痛严重可暂时服用些止痛药。平时还可进行腰背肌功能锻炼试试。假若无缓解也可去医院再诊查。 这些我表述得不够清楚？
肖志强医生
可能您换个不需要久站及经常弯腰的工作会好些
患者
那我现在这个有没有好的方法，好得快一点的。
肖志强医生
遵从上述建议试试
患者
这个病能彻底的衣服好吗？还是说只要不做工的就会好。
肖志强医生
一般病友我们均这样建议的。有很多也效果不错的
肖志强医生
腰肌劳损大部分是可以治愈的。平时的工作生活习惯才是关键
患者
我是说腰上的骨质增生。
肖志强医生
骨质增生不能治愈
肖志强医生
脊柱的骨质增生提示您的脊柱节段有潜在性的不稳定。所以我们可以通过加强腰背肌锻炼，加强脊柱稳定来对付它
患者
那骨质增生怎么才能有效的保护它呢，我每次犯病的时候就是那个地方疼的比较厉害。
肖志强医生
脊柱的骨质增生提示您的脊柱节段有潜在性的不稳定。所以我们可以通过加强腰背肌锻炼，加强脊柱稳定来对付它。 这个能理解不？
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