最近失眠晚上躺下一宿睡不着怎么回事

分析及建议： 比如高血压，冠心病，等等，针对睡眠障碍，临床推荐可口服【枣仁安神胶囊】，疗程方面建议控制在2周，睡前口服，一次5粒，尿频最常见的病因为【尿路感染】，可以查【尿常规】来进行证实，失眠疾病常见的诱因包括熬夜，劳累，焦虑紧张，冷热刺激等等部分患者可没有任何诱因即可出现，如此同时，平时生活上提醒您，一定要注意清淡饮食，多蒸煮，少油炸，规律作息，避免冷热刺激，有助于症状恢复，恢复时间因人而异，平均时间2-3周，晚上睡前吃就行，吃一次，按前面提到的做，慢慢会好的，放松心态，作用不大的，褪黑素这个适合轻度失眠的患者。