肺部严重不适容易上火容易感染怎么办

分析及建议： 那是呼吸受影响了，如果避免不了二手烟可以自己把口罩带上，一般就这三种而且你也不还限制其他人从自身做的话也就只有第三种，避免去吸烟的缓解，对，这种建议去心理科看看而且不建议你网上问诊建议线下找心理课聊聊，或者语音电话聊聊，把你恐惧不安的点找到尽量去避免然后尽可能寻求专业医生的帮助，按你自己的想法做保护自己也不能伤害别人，可以把暖气或者空调开开，远离空调缓解，所以不要接触了，这个我也不能帮到你去改变，遵守好。