腰疼,我感觉是腰间盘突出

分析及建议： 建议检查下腰椎磁共振看一下。不一定是突出引起的。也有可能是腰肌劳损可能。建议平时注意休息，不要久坐久站，少弯腰负重，改正不良的坐姿站姿，可以局部热敷，适当按摩。外用吲哚美辛巴布膏贴敷。口服布洛芬消炎止痛及舒筋活血胶囊舒筋活血对症治疗。恢复是需要时间的。建议上面说的治疗。