昆明哪里可以治疗失眠
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患者
昆明哪里可以治疗失眠（男，37岁）
王凯医生
您好！请问这种情况有多长时间了？
患者
几年了
王凯医生
没去医院看吗
患者
之前吃了一些药，能进入睡眠，特别是这次甲流患了，失眠又恢复原来的症状了
王凯医生
嗯
王凯医生
新冠和甲流
王凯医生
会加重失眠
患者
现在是一点都睡不着
王凯医生
但慢慢会改善
王凯医生
你现在吃什么药
患者
患了甲流就没有吃药了
患者
吃的是益寿强生膏
王凯医生
吃啊
王凯医生
不吃肯定不行
患者
不敢吃了，这个是活血的，甲流还没有完全好啊
患者
益寿强生膏对睡眠有多少帮助
王凯医生
这个作用不大啊
患者
什么药对睡眠有帮助
王凯医生
治疗失眠
王凯医生
只能是安眠药最有效
患者
我一直都没有吃过安眠药，但一直想尝试，但又怕戒不掉
王凯医生
这个
王凯医生
你可以吃副作用小的
王凯医生
右佐匹克隆
患者
在哪里买得到，要吃多久才会有效果
王凯医生
医院
王凯医生
这个起效迅速
王凯医生
1-2天
患者
如果起作用了，停药后，会不会反复啊，
患者
这个失眠太熬人了
王凯医生
一般不会
王凯医生
这个药挺好
患者
大概吃多久才可以停药？
患者
我们当地县医院会不会有
王凯医生
都有
患者
这个药的副作用是什么，要注意什么？
王凯医生
副作用很少见
患者
之前吃过褪黑素，感觉头疼
患者
这个安眠药吃了，会不会头疼
患者
褪黑素第一晚吃了，入睡也快，后面感觉效果也慢慢不好了，就没吃了，大概吃了七八天，
王凯医生
王凯医生
患者
王医生，还有不有好的方法来调节睡眠，
王凯医生
患者
有点睡意了，先睡了，谢谢你，你发给我，我到时候在看。
王凯医生
患者
王医生，为什么有睡意的时候是晚上7-8点，那个时候有睡不成，到了8点以后，有没有睡意，有睡不着，到了晚上1点左右，才有睡意，但是进入睡眠，会做恶梦
王凯医生
睡眠不好就这样
王凯医生
有时候能入睡有时候不能
患者
王医生，没有患甲流之前，我从白天干活到晚上，到了睡觉的时候，怎么睡意还是不怎么强烈，只是要比这几天入睡要容易些，这六七天太磨人了，要怎么做？
王凯医生
患者
你们晚上也睡得晚，你们是咋个调节的？七年前我的睡眠很好，倒头就睡，每天都是睡不够，那个时候晚上喜欢看手机，吃夜宵，看电视，有时候在床上看腾讯新闻要看到12-1点左右，慢慢的睡眠就出现障碍了，那个时候也没怎么关心，
王凯医生
患者
王医生，现在甲流也好的差不多了，要怎样快速去除甲流后遗症呢？
患者
现在头的右顶盖有点疼？就是在患甲流的时候，睡不着，并伴随头疼
王凯医生
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