便秘接近一周了肚子涨涨的怎么办？
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患者
便秘接近一周了 用了开塞露跟桃花茶火龙果冰咖啡都没有用 只上出来一颗一颗的那种还不多 肚子涨涨的怎么办 😭（女，23岁）
关晖勇医生
你好，一般几天一次大便？
患者
之前是每天一次
关晖勇医生
大便硬不硬？
患者
之前不硬
患者
现在这个很硬！
关晖勇医生
平时会常吃辛辣、冰冻食物、烟酒和熬夜吗?
患者
会
患者
吃辛辣跟冷冻
患者
不抽烟熬夜
关晖勇医生
可能上火引起的便秘，用：乳果糖、四磨汤调节。以后清淡饮食、不熬夜、不烟酒等就可以了。
患者
今天早上喝的冰咖啡
关晖勇医生
清淡饮食,不烟酒,不熬夜就可以了。
患者
乳果糖吗
患者
可是我用开塞露都没用
患者
😭😭
患者
桃花茶喝了也没感觉
患者
就出来一颗颗的
患者
现在肚子老大了
关晖勇医生
两个药一起用段时间，主要还是饮食注意，多运动
患者
什么运动
关晖勇医生
跑步最好，慢跑
患者
好的谢谢
患者
我晚上回去试试
关晖勇医生
不用谢
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