腰疾老损腰肩磐突出怎么治疗
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患者
腰疾老损腰肩磐突出怎么治疗（男，54）
牟双林医生
你好，你有那些症状呢？
患者
腰肌牢损
牟双林医生
就是腰部疼痛，没有双腿的疼痛麻木？
牟双林医生
腰肌劳损！ 重在平时保养！ 改变生活习惯，比如坐半小时后起来活动活动，提醒自己不要长时间保持一个姿势！ 加强功能锻炼：夏天游泳锻炼颈，腰部肌肉 若急性发作可以打甘露醇脱水，口服止痛药等，做些理疗，如热敷，针灸，按摩等
牟双林医生
也可以在网上搜些简单易行能坚持下去的几个锻炼腰部力量的方法！
牟双林医生
腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症是有区别的！绝大多数腰痛患者去拍片图示都有腰椎间盘突出，但只有少部分人才有腰椎间盘突出症！ 所以不要听信有些广告宣传，乱吃药啊！
牟双林医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：1.合理饮食 2.更改生活不良姿势和习惯 3.加强功能锻炼！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
