闭上眼睛趴在桌子上的时候突然觉得自己心跳的很快咋
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患者
闭上眼睛趴在桌子上的时候突然觉得自己心跳的很快，感觉自己像是在飘，这是怎么回事？（女，21）
赵瑞超医生
你好，请问你这种症状有多长时间了？
患者
挺长时间了吧
赵瑞超医生
平时晚上熬夜多吗？
患者
不熬夜
赵瑞超医生
嗯除了这些症状还有其它什么不舒服吗？
患者
头晕
患者
一整天脑袋也不清醒
患者
感觉觉永远也睡不够
赵瑞超医生
嗯晚上都是几点休息？
患者
后脑勺也不太舒服
赵瑞超医生
嗯
患者
晚上九点到十点
赵瑞超医生
那你睡眠时间足够呀，晚上休息如何呢？没有失眠多梦吧？
患者
近期没有
患者
最近这睡眠应该算是不错了
赵瑞超医生
嗯那你平时玩手机上网时间长吗？
患者
这个上网的时间有点长
患者
因为要看书学习，上网时间长一点
赵瑞超医生
那最近心情怎么样呢？压力大吗？
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患者
这几天这心情不太好，压力倒是不大
赵瑞超医生
嗯我觉得你没什么太大的问题，不要太担心了，有点用眼疲劳了
赵瑞超医生
可以教你按摩头部的方法
患者
这是我平时用眼太多的原因吗
赵瑞超医生
嗯，有一定关系
患者
眼睛用多了头也会不舒服吗
赵瑞超医生
嗯是这个样子的，眼睛思考了会引起头晕，乏力，困倦等
患者
那该怎么办？
赵瑞超医生
你可以按摩头部以及眼周的穴位来缓解症状呀
赵瑞超医生
等会儿发给你
患者
按摩头部哪里
患者
好的
患者
谢谢
赵瑞超医生
嗯不用客气
患者
这样说的话那就是没大问题
赵瑞超医生
嗯是的问题不大
赵瑞超医生
缓解头痛你可以按摩头部的百会穴，风池穴，太阳穴，天柱穴，百会穴就在头顶正中，就是双耳连线与两眉心连线的交汇处，风池穴就在你得耳后，你可以用手摸到一个凹陷按压有酸胀感，那里就是风池穴，天柱穴就在你后脑勺下面的凹陷处，每个穴位顺时针按压36下，逆时针按压36下持续5-10分钟。相信你的症状会有所缓解
患者
那我是不是以后这看书上网的时间要减少一点了
赵瑞超医生
你要注意劳逸结合比如说每看一个小时就休息10分钟，而不能一看就是几个小时
患者
哦，好的
赵瑞超医生
可以做做眼睛保健操，向远处眺望
患者
嗯
赵瑞超医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：平时注意劳逸结合避免长时间使用手机以及上网，适度锻炼身体，保持一个乐观的心情。
患者
谢谢医生
赵瑞超医生
嗯不用客气
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