肩膀肉很多怎么办?

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冯春凯 营养科 公共营养师
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问题描述:我肩膀肉很多怎么办,从小到现在都是我不重,16岁男身高175体重124斤,但我穿衣服看起很胖就是肩膀那的肉,这怎么解决啊,我同学跟我一样重一样高他肩部没有肉穿衣服看起很瘦,我穿衣服看起很胖(男,16岁)
分析及建议: 选择衣服可以选择稍微大一点的,别太紧,紧了的衣服就容易显胖,男孩子,其实就是应该魁梧一点,我儿子也是十六岁,等他十八岁以后 就要让他练习哑铃,把胸肌,肩部肌肉,练出来,刚刚看了你肩的线条,你要把胸部打开,胸部不要凹陷下去,医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
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咨询时间: 2019-08-19
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我肩膀肉很多怎么办,从小到现在都是我不重,16岁男身高175体重124斤,但我穿衣服看起很胖就是肩膀那的肉,这怎么解决啊,我同学跟我一样重一样高他肩部没有肉穿衣服看起很瘦,我穿衣服看起很胖(男,16岁)
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冯春凯医生

您好,很高兴为您咨询!

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怎么办呢

冯春凯医生

其实你身高体重都非常标准,身材也非常好。

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患者

肩部肉多啊看起,跟我同学比起,穿衣服看胖

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患者

一直感觉肩部肉多呢

冯春凯医生

选择衣服可以选择稍微大一点的,别太紧,紧了的衣服就容易显胖

冯春凯医生

男孩子,其实就是应该魁梧一点。

冯春凯医生

我儿子也是十六岁,等他十八岁以后 就要让他练习哑铃,吧胸肌,肩部既然,练出来

冯春凯医生

我儿子也是十六岁,等他十八岁以后 就要让他练习哑铃,把胸肌,肩部肌肉,练出来

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患者

但我喜欢瘦的

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患者

我有点鸡胸小时候缺钙

冯春凯医生

刚刚看了你肩的线条,你要把胸部打开,胸部不要凹陷下去。

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患者

怎么打开

冯春凯医生

冯春凯医生

冯春凯医生

冯春凯医生

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我肩膀的肉,穿衣服显得不好看

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是不是体脂率高了

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患者

我应该少吃什么呢

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患者

我时候写作业干什么事喜欢耸肩是不是那样导致的肉啊

冯春凯医生

刚刚给你说了呀,减少米饭面条

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患者

嗯好

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患者

鸡胸怎么改善呢

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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