一天只睡6个小时维持两个星期时间够么

已通过实名认证
执业资质已审核通过
石忠金 神经外科 医师
梅河口市中心医院
好评 5.0
接诊量 164
同行认可 100
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
问题描述:最近快期末了,复习任务蛮重的,我想问问我现在15,一天只睡6个小时这样的作息维持两个星期够么?(男,15岁)
分析及建议: 如果白天学习,生活没有影响,6个小时是可以的,最好是调整一下作息时间,适当的喝安神补脑液,复习,用脑过度,你是单纯的学习压力,睡眠不足,导致的。如果合理安排学习时间,对你身体没太大的影响。营养你的脑神经,缓解你的疲劳,不难完全改善你的症状,但是会有一定的作用。学习固然重要,身体更重要,劳逸结合,只有最好的状态,学习才有效率。你就是缺少睡眠,没有好的办法,安神补脑液不能完全改善你的症状,强效的药物,副作用大,你会出现头晕,头疼的表现,还是建议你劳逸结合,好好规划自己的学习时间,加油。
咨询时间: 2021-01-11
患者头像
患者

最近快期末了,复习任务蛮重的,我想问问我现在15,一天只睡6个小时这样的作息维持两个星期够么?(男,15岁)

石忠金医生

你好,请问你目前有什么不适吗?

患者头像
患者

到没有

石忠金医生

有哪些不舒服的表现?

患者头像
患者

只不过上课会有些困而已

患者头像
患者

但我自己很长一段时间有嗜睡的现象了

石忠金医生

如果白天学习,生活没有影响,6个小时是可以的

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

展开全部
微信关注医生
头像
石忠金 神经外科 医师
梅河口市中心医院
好评 5.0
接诊量 164
同行认可 100
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
二维码
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片
回到顶部