晚上睡不着觉，睡着总做梦，怎么办？

分析及建议： 年轻人引起失眠最多见的原因就是压力大，考虑有植物神经紊乱，你可以先吃点百乐眠，平时注意多运动，运动锻炼可以缓解压力，可以听听音乐，中药副作用很小，配合吃点药，坚持锻炼，也让自己瘦一些，最好到医院查个神经心理检查，能发现神经紊乱严重程度，对症加其他药可能效果更好些，神经内科，因为你这个考虑是植物神经紊乱引起的，而我说的这个检查是查植物神经紊乱严重程度的，如果是轻度，可能吃点百乐眠就够了，但是如果是严重的植物神经紊乱，可能需要加专门的抗焦虑药物，有专门的大夫通过一些量表评分检查。