脑袋混混沌沌，稍微做点事情就累，怎么办？

分析及建议： 意见详情：根据您目前提供的情况，考虑您出现头部不适，容易累的原因还是和睡眠质量差以及锻炼稍微有点过度有关系，和睡眠的关系比较大。不太考虑是由于其他疾病造成的。只要平时多注意休息，规律作息时间，不要参与强度过于大的运动就可以了。