经常性便秘有时候感觉腹胀经常打饱嗝咋办

分析及建议： 解决便秘的最好方法就是适当活动,这样可以有效的促进胃肠蠕动,这样有利于排便,同时也要注意饮食,多吃蔬菜水果,多喝水，胃痛的人可以少量的喝柠檬水,因为柠檬里含有酸会刺激胃粘膜,导致不适。