我还没有了解清楚,嘿嘿

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彭月秀 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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专业有效
耐心细致
问题描述:我还没有了解清楚,嘿嘿(º﹃º )(男,9岁)
分析及建议: 孩子不喝纯奶,可以考虑喝酸奶。拍一下医生开关于肠道调理和营养补充剂。这个可以继续吃。不管天气原因,手经常起皮,考虑营养不良维生素缺乏引起。那个可以去淘宝找保健品看看。问题出在这里,吃的不均衡。这是现在普遍存在的问题,儿童营养不良或者过剩。我这边整理一下,给一下饮食建议。可以和小朋友制定一个计划(奖励机制),让他参与进来,工作比较好展开。建议先喝之前的。如果喝酸奶的话,可以先喝一段时间看看。不过经济条件允许也是可以买的。补充:不要想着孩子瘦,就拼命叫孩子吃,摄取过多,身体代谢不掉,后面肥胖也不好,记得称体重监督,判断标准,我也发你。
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咨询时间: 2020-03-13
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患者

我还没有了解清楚,嘿嘿(º﹃º )(男,9岁)

彭月秀医生

孩子不喝纯奶,可以考虑喝酸奶

彭月秀医生

拍一下医生开关于肠道调理和营养补充剂

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患者

那种低温保存的那种是吗

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患者

我可以给他吃一些健胃消食的吗

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患者

稍等

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患者

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患者

还有他的手非常爱起皮

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患者

这个是让我们自己去医院药房买的,还有钙和鱼肝油是在门诊付费拿的

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患者

还有那啥五维什么的,太久了忘记了,在门诊拿的没有处方单

彭月秀医生

好,这个可以继续吃

彭月秀医生

是多维片吗?复合维生素矿物质片?

彭月秀医生

不管天气原因,手经常起皮,考虑营养不良,维生素缺乏引起

彭月秀医生

麻烦说一下,孩子一日三餐怎么吃?

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患者

我看见盒子就记得

彭月秀医生

你刚刚说,遇到喜欢吃的,胃口很好,是什么食物呢?

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患者

图片因隐私问题无法显示

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患者

比如非常喜欢吃豆角炒肉

彭月秀医生

那个可以去淘宝找保健品看看

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患者

喜欢吃味道重的,比如各种红烧肉,肥的一点不吃

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患者

他好像就爱吃豆角炒肉,或者红烧类的肉!其他没有特别喜欢吃的,以前他不吃面类食物,在妇幼调理了两个月,面条他爱吃了

彭月秀医生

嗯嗯,这些都没有问题

彭月秀医生

平时是你给孩子做饭吗?

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患者

其他的好像他都不爱吃,青菜类的没几样他吃的

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患者

他上学的时候基本在学校吃

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患者

幼儿园三年一天三餐幼儿园吃,小学除了早餐也是都在学校吃

彭月秀医生

问题出在这里,吃的不均衡

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患者

我没有人帮忙带孩子,我不上班的话,没有💰用

彭月秀医生

平时有吃零食吗?

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患者

所以现在疫情我不能上班,在各种尝试

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患者

他不是很爱吃零食,特别不喜欢吃饼干等那些干东西,平时就爱吃点水果

彭月秀医生

嗯嗯,这是现在普遍存在的问题,儿童营养不良或者过剩

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患者

那主要现在我还是想调养到他不怎么挑食,毕竟他在学校不喜欢吃,就不吃也没人管他

彭月秀医生

有条件早上做好,给孩子带去学校吗?

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患者

现在每天早上,一个鸡蛋,牛奶是固定的。有时候煮面,有时候馒头,红薯加小米粥或白粥

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患者

我是还需要给他买一些那个五维是吗

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患者

基本不可能,做好带去别的家长会有意见,老师不好做

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患者

再开学我给他送去小饭桌吃饭,营养方面可能会好一些

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患者

私人开的那种,费用比较贵,伙食相对来说肯定会比较好,到时候看看如果还是吃不惯看看商量一下,能不能给带吃的

彭月秀医生

好,了解了

彭月秀医生

我这边整理一下,给一下饮食建议

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患者

好的,麻烦您啦

彭月秀医生

饮食建议: 一,三餐定时,规律就餐,食物多样化(不挑食),合理搭配——具体参考学龄儿童膳食 补充:动物蛋白质占一天蛋白质1/2 动物蛋白质:禽类,畜类,海产品 植物蛋白质:豆类(豆制品) 二,少量多餐,除了正餐之外,两个正餐之间,选择加餐一次(上午10点,下午3点安排加餐),加餐食物选择:1,混合坚果(小包装那种)2,豆干3,水果和酸奶搭配(提前准备好放到书包给小朋友带去学校,这些充当是零食,比较健康) 三,烹调方面: 1,选择易于消化烹调方式,炖,煮,闷,烧等方法,细软易于消化,不吃或者少吃烟熏腌食物 2,烹调讲究色香味,食材多种颜色搭配,促进食欲 补充:家庭氛围很重要,不挑食,给孩子做榜样 四,每天喝水1000毫升(在家装好量,给孩子带去学校),天气炎热,出汗多,可以适当增加 五,每天至少60分钟运动(运动后肚子饿,选择加餐食物适当补充能量) PS:1,建议买一下儿童多维片(复合多种维生素矿物质片),适当补充营养 2,一个月测量一次身高,体重,监测生长发育情况(参考标准) 3,和孩子好好沟通,为什么这么做的原因(上小学了,一些道理还是懂得的)

彭月秀医生

孩子睡眠习惯不错,就没有提出来了

彭月秀医生

有什么疑惑再提出来哈

彭月秀医生

对了,可以和小朋友制定一个计划(奖励机制),让他参与进来,工作比较好展开😊

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患者

好的,非常感谢您!他也希望他自己能长高长胖,让他自己参与进来定制机制,肯定效果更好

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患者

万分感谢您

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患者

您好,药店还给我推荐了益生菌我需要买一些吗?他有时候早上起来会有些口气。还是直接喝他之前那个小儿养胃醒脾颗粒啊(*^ω^*)

彭月秀医生

建议先喝之前的

彭月秀医生

如果喝酸奶的话,可以先喝一段时间看看

彭月秀医生

不过经济条件允许也是可以买的

彭月秀医生

补充:不要想着孩子瘦,就拼命叫孩子吃,摄取过多,身体代谢不掉,后面肥胖也不好,记得称体重监督,判断标准,我也发你啦

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患者

收到,谢谢您

彭月秀医生

希望我的建议可以帮助到小朋友健康成长😊

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患者

能帮到的,非常感谢您

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