颈椎突出骨质轻度增生硬化怎么治疗

分析及建议： 你把磁共振片子拍给我看看，不是报告单，沙沙响是关节突活动引起的，少低头久坐就行，突出不重，平时少低头久坐就行，看到了，可以慢慢转动活动得，正常表现，不需要补钙，可以口服乙哌立松一周一天三次一次一粒，肌肉松弛作用，那不需要了，关节突活动引起的，年纪大关节退变引起的，不需要，正常饮食就行，增加颈部肌肉力量。