腰间盘突出臀部里面疼得像针扎一样怎么回事？

分析及建议： 这就是椎间盘突出压迫神经导致的，你可以加服迈之灵，可以练习小飞燕，主要是还是考虑神经刺激引起的，一般一周后会缓解，不建议,不反对，可以侧躺，侧躺两侧都可以，可以五点支撑比较省力,能做小飞燕,五点支撑就比较简单，一般建议平卧三周。