容易紧张，紧张心跳加速，手发抖控制...

分析及建议： 都正常的，像这种情况，就基本可以排除心脏的问题，应该是神经调节方面的问题，锻炼身体是最好的办法，轻度反流没事的，也可以的，但是没有美托洛尔好，就是神经调节的问题，主要还是你自己。自我去调节，别人很难帮助你，帮助太大了，减慢心率，分散注意力。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。