怎么可以减掉肚子上的肉？

分析及建议： 帮助腹部恢复紧致,另外可以结合慢跑这种有氧运动来消耗总能量,不建议过多控制饮食，控制饮食可能导致母乳中的营养素不足,不能满足宝宝需要，可以的,少量!如果出现了反酸、烧心等表现的时候最好就暂停了。