腰疼四五天了,走路疼,弯腰疼

分析及建议： 腰肌劳损或者椎间盘突出 休息好可以继续 不过弯腰搬重物很容易再引起疼痛，好好锻炼腰背肌肌肉吧 网上搜搜教程啥的，椎间盘突出，止疼的 腰围 锻炼腰背肌肌肉之类，弯腰负重的话尽量不要做了。