后背疼痛拉伸疼但很舒服咋办

分析及建议： 就是长时间低头久坐劳损引起的颈椎病及背部肌肉筋膜炎，受凉了加重或者是诱发，颈椎病引起的脑供血不足出现的头痛犯困等，与久坐劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间低头伏案、弯腰驼背久坐、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上看手机玩电脑什么的，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，按摩等。可以局部外用吡罗昔康贴或者氟比洛芬凝胶贴膏，口服颈复颗粒，盘龙七片治疗，不要长时间低头玩手机，否则就易引起颈部肌肉劳损紧张，受凉了加重。