想调理一下身体感觉自己亚健康整体感觉浑身没劲咋办

分析及建议： 我需要几张病人没有吃染色食物，没有刷掉舌苔的舌像照片看诊.，拍舌头给我看看，拍舌像给我看看，你的舌像血色，还好，舌边有齿痕，精神压力大，有些焦虑，你舌头拍的伸出来一些，全身没劲，是气虚，你可以买点黄芪或者人参泡一段时间水喝，你感冒了，也需要吃点感冒药，中药只要去中药店，50-100g像泡茶一样喝水就行，不是让你煮药汤，而且你只是气不足，舌头颜色粉红鲜活，不像血亏的样子，食补很慢的，效果不明显，你目前先吃点感冒消炎的药，把感冒治好，才能吃药，而且我也不知道出了中药，什么食材能有很明显的补气效果，我跟你说的是泡茶喝那种方式，不是熬汤。