做饭突然右侧腰像抽筋一样疼怎么回事

分析及建议： 可能是躺久了引起一个腰肌劳损。躺久了，腰部肌肉和周围的软组织持续处于紧张疲劳的状态，时间长久就会形成局部软组织的劳损。受伤的前几天是一个急性期，比较疼痛，不拿重物，可以用活血通络的药物喷在疼痛的地方，比如云南白药，消肿止痛酊，喷了之后用力揉揉直到发热，还可以买万通筋骨贴膏药贴在疼痛的地方。一个星期左右差不多就好了。过两天就会缓解一点。只要腰不受力，侧躺也可以的。那继续按之前的方法就行，慢慢会好的。