站着也疼坐着也疼走道时间长越来越疼越来越严重咋办

分析及建议： 根据您描述的情况，您可能的初步诊断:急性腰扭伤。您可以考虑使用药物对症治疗。如果您一定要了解到底有没有腰椎间盘的问题，可以做一个腰椎CT检查。这是外贴药。贴患部就可以了。您需要注意平常生活中定时改变姿势;避免长时间低头弯腰工作或学习;晚上睡觉卧硬板床(棕垫上铺一薄褥子);行腰背肌功能锻炼(如有腰部疼痛，禁做此项锻炼);每天坚持晨起后散步一小时。经过您的努力，我相信会有一个喜人的变化也说不定。