手脚冰凉，比较怕冷，是个情况?

分析及建议： 这个多和气血不足和阳气虚有关，可以考虑吃下金匮肾气丸配合八珍益母丸看看,平时可以考虑吃下当归生姜羊肉汤,用艾条灸足三里和关元穴，适量运动可以提高身体素质，嗯,适量运动就可以,平时少吃辛辣油腻少熬夜节制情欲。