椎间盘突出,我该做些什么呢
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患者
椎间盘突出，我该做些什么呢（男，30岁）
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张麒云医生
你好。你现在有什么症状？
张麒云医生
你好，请问多长时间了？有什么不舒服
患者
左肩膀疼，胳膊疼，左后背疼
张麒云医生
你好，请问多长时间了
患者
一周多
患者
手麻
张麒云医生
以前有过吗
患者
有过
患者
去年
患者
那次手麻的东西都握不住，还头晕
患者
这次主要是疼
张麒云医生
什么原因引起的
患者
没原因，不运动，没外伤
张麒云医生
平时电脑手机多吗
张麒云医生
低头伏案
患者
不过两次好像伴有受凉
患者
电脑多。做互联网的
张麒云医生
工作性质引起，需要避免长时间伏案电脑工作
患者
这个我除了不低头
患者
还应该做点什么呢
患者
这是不可逆的？
张麒云医生
不能长时间保持一个姿势，不能颈椎吹风受凉
张麒云医生
注意保养可以逐渐复原
张麒云医生
不能睡高枕头和不垫枕头
患者
好的，还有什么运动对我这个有益呢
患者
口服药有用不？
张麒云医生
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张麒云医生
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张麒云医生
药物只能缓解症状
患者
好的医生
张麒云医生
👌
患者
我这个在颈椎病里算严重的不
患者
这么可以复原嘛😭😭
患者
很少得病，怕怕
张麒云医生
不严重，这种情况可以复原，需要每天坚持
患者
那先不用吃药咯
张麒云医生
疼痛影响睡眠可以吃药缓解
患者
好，明白
患者
谢谢您啦
张麒云医生
不客气，祝早日康复，关闭问题后记得右上角好评满意哟，另外一个可以点击头像关柱我，有问题再联系我
患者
好哒
张麒云医生
👌
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