为了减肥我一个月没有吃东西只喝水咋办
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患者
为了减肥我一个月没有吃东西只喝水，实在受不了饿了吃块糖，一个月瘦了28斤（一开始基数168）最后因为姨妈期一周体重死活不掉，人也是非常虚弱，每天想呕吐只能卧床头晕。于是吃了两天饭。没有吃油炸等高热量，但确实高盐，吃完这两天感觉浑身难受，手脚发麻，有点头晕恶心的感觉，但比之前低血糖的时候状态要好得多。嗓子也沙哑了，并且体重长了10斤左右，我非常想知道为什么会导致，我吃了东西之后还是手脚发麻的状态，并且体重回弹了10斤，因为纯粹从食物来说没有这么多，盐分的滞留这么可怕吗？（女，28岁）
鲍雷医生
手脚发麻可能是缺乏B族维生素b12导致的
鲍雷医生
减肥不能用节食的方法，一是会导致营养不良，二就是容易反弹
患者
我现在感觉肿胀
鲍雷医生
在你节食的过程中，身体意识到饥饿危险会明显降低基础代谢
患者
但也没有那种按一下凹陷的肿胀
鲍雷医生
应该没事
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