一发力腰后就疼,深呼吸也会痛,站着不疼,躺下来很疼

分析及建议： 如果有刺痛，通常是一侧肌肉。这种考虑腰3横突综合症。可以先吃药，热敷处理，条件方便的可以针灸推拿，最方便最有效的还是局部痛点打一针封闭。消炎止痛的。这个就是局部炎症刺激导致的疼痛。建议买双氯芬酸钠，神威滑膜炎颗粒，吃三天就可以了。