备孕打算吃些营养素有个汤臣倍健的多维片备孕男士能吃吗

分析及建议： 用于补充维生素B族，备孕男士同样可以补充，一般每天补充一次，一片就可以了。里面含有维生素B族及部分微量元素，适当补充，不要过量用，不会有不利影响的。叶酸也是必需的营养素，在没有出现明显缺乏的情况下，每天吃的谷物及果蔬，是可以满足需求的，它也是B族的一种，合在一起补充也不至于超标，不要单独补充叶酸就可以。正常情况下一天一次，如果有经诊断维生素(包括B族和C)，则可以视情况加至每日2~3次，如果并不会缺乏，每日补充一次够了。正常情况下一天一次，如果有经诊断缺乏维生素(包括B族和C)，则可以视情况加至每日2~3次，如果并不会缺乏，每日补充一次够了。