腰间盘突出躺床上不能动直不起腰怎么办

分析及建议： 有没有腿痛腿麻或者其他地方不舒，就是只是腰痛没有下肢的症状对么，现在用力咳嗽或打喷嚏时腰痛加重么，考虑腰椎关节紊乱，腰部软组织损伤可能大，严格卧床休息，如果没有消化系溃疡，可以口服抗炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊，可以适当局部热敷，外用扶他膏涂擦，每天3到4次，但不要用力按揉，如果3-5天症状没有减轻需要到医院拍片子检查，膏药我不太了解，活血化瘀、温热类的都可以，妙纳是肌松药，现在意义不大，塞来昔布更适合，腰痛宁可以吃，如果五天后症状仍没有减轻，需要先拍片子再决定下一步方案。