长期便秘睡眠更不好心脏也不好怎么办
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赵振
消化内科
副主任医师
济宁市第一人民医院
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问题描述：我长期便秘，睡眠更不好，心脏也不好，怎么办，我才35岁（女，34岁）
分析及建议：
长期便秘多食用含纤维素的食物,多饮水,注意休息和运动合理搭配。
咨询时间: 2015-04-18
患者
我长期便秘，睡眠更不好，心脏也不好，怎么办，我才35岁（女，34岁）
赵振医生
长期便秘多食用含纤维素的食物，多饮水，注意休息和运动合理搭配。
患者
都什么食物含纤维素啊
患者
人呢
赵振医生
蔬菜。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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赵振
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