腰疼连着左腿疼去医院拍了片子

分析及建议： 根据你的片子和症状，建议可以保守治疗，待症状缓解后，可以加强锻炼，帮助稳定脊柱，预防加重，需要注意:。疾病发病和劳累，寒凉，外伤，久坐，睡眠姿势不得当等有关系。注意休息和保暖，不要久坐，电脑前工作时间长了可以起来活动一下，睡硬板床，不要睡软床和沙发。不能弯腰抬重物或者抗重物等体力劳动。腰围子保护下活动。症状缓解了以后，可以加强腰背部肌肉功能锻炼。腰椎间盘突出较轻的，在注意上面注意事项的基础上，配合可以针灸，理疗，按摩等方式帮助缓解症状。注意将来症状有加重，应该定期复查片子，可以按上述方法治疗一下。