颈椎病多年，怎么治疗康复？

分析及建议： 有没有天旋地转的感觉，或者有没有走路不稳，踩棉花的感觉，避免低头玩手机，避免受凉，可以适当牵引或者针灸治疗，手指哪几个手指麻，不疼吗，颈肩部还有上肢，避免吹空调，保暖，神经根型颈椎病，可以牵引，针灸，避免长时间低头，保守治疗效果不好的，严重影响生活可以考虑手术，现在不要按摩，可以中药热敷，去正规医院，慢慢牵，建议去脊柱外科，手术吗，还是手法。