便秘一般都是两天再去上一次厕所而且很难拉出来咋办

分析及建议： 便秘主要得注意饮食,多吃些蔬菜水果,多喝水,最主要的还要多活动,这样才可以促进胃肠更好的蠕动,才好排便，这个不要紧,这个就是便秘导致的肛裂或者痔疮之类的,这个只要便秘好了,便血也就好了。