腰骨折110天久坐久站还很难受怎么办

分析及建议： 可以锻炼腰部肌肉，六个月复查片子之后再说，半年还得复查一次，拍个片子就可以的，脚痛这种情况应该是时间长不走路,引起的，看看,股指恢复的情况,然后看看钢板是否有断裂。钢钉是否拔出，那你现在这种情况应该正常的练习腰背的肌肉，可以正常下地行走,但正应该带上腰椎的护具，可以练小燕儿飞动作，好练,应该两周到三周就差不多了，现在应该是腰背肌肉力量的问题。