不站那么久的话平时腰，请问这是怎么回事呢？

分析及建议： 你这种情况多属于腰肌劳损,主要是腰椎负重过多过久引起的,平时缺乏锻炼腰肌力量不足的人也容易得这个问题,平时可以行腰椎局部热敷理疗,逐步加强腰背肌功能锻炼,避免久坐及弯腰搬重物，没必要吃药,劳损就是过于劳累引起的,注意 休息就会好的。锻炼要循序渐进,练到有点酸就停,慢慢增加运动量，腰背肌锻炼正好与仰卧起坐相反,如倒走、小拱桥、小飞燕、平板支撑等,具体可以网上查查,有图片更直观,仰卧起坐是练腹肌的。