湿气重吃什么药最有效

分析及建议： 根据你的舌象，舌淡边有齿痕，苔微黄腻。根据你的症状及舌象，考虑脾虚湿热内蕴。根据你的情况，建议平时注意休息，忌熬夜，清淡饮食，少吃辛辣刺激性及肥甘厚腻的食物，建议可以服用参苓白术散和藿香清胃胶囊一段时间，平时煮点赤小豆和炒薏苡仁熬着吃，可以祛湿。