高血压该用什么方法降压？

分析及建议： 高血压患者建议低盐饮食，同时,建议规律生活,不熬夜,不醉酒,不抽烟,不焦虑,适当释放压力,适当锻炼。监测血压,必要时规律用药并且排查继发性高血压的可能。