脚后跟根尖疼该怎么办？
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患者
脚后跟根尖疼，早上起来一走路就疼，躺一会起来疼的特别厉害，多走一会能缓解，用手按压很疼，位置应该是在跟腱头上（男，30岁）
图片因隐私问题无法显示
袁伟医生
您好，请问这种情况多长时间了？
患者
有几个月了，以前比较轻，早上起床多走几步就不疼了，这几天一直疼
袁伟医生
平常运动量大不大？每天走多少步？
袁伟医生
有没有受过伤？
患者
运动量不大，一般不超过5000步
患者
没有
袁伟医生
尿酸高不高？查过吗？
袁伟医生
穿的鞋子卡脚吗？有穿新鞋的情况吗？
患者
尿酸前年查过，500左右
袁伟医生
另一只脚的脚后跟疼吗？
患者
刚换了双平底鞋
患者
另一个没事
袁伟医生
嗯嗯，初步考虑可能是个跟腱炎的症状
袁伟医生
局部无菌性炎症
患者
跟腱没啥感觉
患者
是不是跟腱和骨头连接的地方啊
袁伟医生
跟骨的最底部，脚后跟根尖的位置，这个地方是跟腱的止点
袁伟医生
对的
患者
对，就是这个位置
袁伟医生
跟腱的止点
患者
怎么解决啊
袁伟医生
治疗建议，注意休息保护，热敷后外用扶他林软膏涂抹在疼痛部位，穿宽松软底鞋运动鞋，减少对这个部位压迫刺激，不要穿过硬的，卡压鞋子，避免劳累和受凉。
袁伟医生
热毛巾或者暖水袋热敷捂捂，注意别烫伤皮肤，持续15到20分钟，然后把扶他林软膏均匀的涂抹在疼痛部位，轻柔的手法按摩让药物充分渗透到皮下吸收，每天三到四次。
患者
好的，谢谢
袁伟医生
嗯，好的，不客气，希望我的解答能帮助到你。
患者
用手按摩有用吗
袁伟医生
有一定的缓解作用，但要注意力度。不要过强
患者
好的
袁伟医生
嗯嗯好的
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