坚持十天跑步后这几天脚背很疼怎么回事

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宋克伟 关节科 主治医师
青州市中医院
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问题描述:坚持十天跑步后,这几天脚背很疼。怎么回事(女,21岁)
分析及建议: 您这种情况主要考虑运动导致的轻微软组织损伤的可能性大一些,注意休息,睡前适当泡脚,外用氟比洛芬巴布膏,平时穿舒适宽松的鞋子,两周内避免剧烈活动,症状缓解了,可以的。
咨询时间: 2017-05-27
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坚持十天跑步后,这几天脚背很疼。怎么回事(女,21岁)

宋克伟医生

您好,跑步的时候扭伤过么

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患者

没有扭伤过。就是这每天跑步三公里左右,坚持了两周的样子,然后这几天突然脚背很疼,走路也疼,按压也疼。

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患者

脚背外侧

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筋也青的比较明显

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休息三天了没见好转

宋克伟医生

您这种情况主要考虑运动导致的轻微软组织损伤的可能性大一些

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患者

那这样的情况下我应该注意什么呢

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患者

怎么样才能好转

宋克伟医生

注意休息,睡前适当泡脚,外用氟比洛芬巴布膏,平时穿舒适宽松的鞋子,两周内避免剧烈活动

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患者

两周后还能跑步吗

宋克伟医生

症状缓解了,可以的

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患者

那好的谢谢医生了!

宋克伟医生

不客气的~希望我的回答能给您带来帮助,祝您早日康复!敬请关注我,以便日后咨询。如果可以的话,望问题关闭后予以[很满意]好评,您的鼓励是我进步的动力!愿健康与您同行!😋

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