产后肥胖170斤一直减不下来可以吃奥利司他胶囊吗
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请问产后肥胖,170斤,一直减不下来,可以吃奥利司他胶囊吗(女,28岁)
李绮明医生
奥利司他为抗肥胖症药。用于降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
患者
身高165,产后一年多了,一直减不下来
患者
已经戒奶了,戒了三个月左右
患者
别的没有就是前段时间检查有多囊卵巢
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
嗯,医生的建议就是减肥,没有吃药
患者
主要是少餐,尽量不吃肉,每天做些运动,步行减肥
患者
三个月左右,基本上一斤没瘦
患者
再加上做些瑜伽和跟着视频做一些训练
患者
每天走一万步左右吧
患者
运动训练的时候能达到,包括日常走路
患者
主要就是肚子上的肉多,感觉怎么也减不下去,还像怀孕七八个月一样
李绮明医生
减肥最好的方式是充足运动+饮食控制。 1.饮食方面要健康饮食,不能吃零食和喝含糖饮料,煎炸油腻等; 2.主食:粗粮杂粮(紫米饭、燕麦饭、小麦饭、紫薯、玉米、淮山等),蔬菜:为新鲜绿叶蔬菜,肉类(低脂高蛋白的禽类):鸡胸肉、牛排、鱼肉、虾。 3.三餐分配:早餐:一个拳头主食+一盒250ml牛奶+一个鸡蛋,一拳头青菜;午餐:一拳头主食+两拳头青菜+一巴掌肉;晚餐:一拳头主食+两拳头青菜+一巴掌肉。下午3-4点可以加餐,水果最好。 4.所以食物以最简单的方式烹调,青菜清水煮熟捞出再放油盐,肉类以蒸煮最好,少油少盐。 5.进食顺序是蔬菜——主食——肉类,如果饿了,用蔬菜水果代替零食。
患者
好的谢谢您。
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