测量血压的时候第一次测量结果145怎么回事

分析及建议： 您目前的这种情况不能诊断高血压，如果每天能保持七小时的睡眠,应该也可以了,中午有时间的话可以补半小时觉，就你目前的血压状态是没有高血压的,避免紧张焦虑情绪，测量血压需要在安静状态下测量,如果你之前有运动的话,需要休息十五分钟以上再测量，如果你有高血压家族史,建议平时就要控制一下饮食,低盐低脂饮食,戒烟限制饮酒,作息规律,不熬夜,每天有一定的时间去运动,控制体重。保持健康的生活习惯,但是不要过于紧张,避免紧张焦虑情绪。希望我的意见能够对你有所帮助,祝您健康。