喝了挺多水有减肥茶咖啡和茶怎么办？

分析及建议： 正常每天饮水量建议1700ml，根据你说的情况,就是饮水量太多了。那多余的水分会代谢掉,所以会尿急，你注意观察一下吧,应该没有什么问题,看看明天是不是会好，还有天气比较凉或者穿的比较少的时候,也会有这种情况。 你注意保暖，你可以走路太多太累,感觉腰疼。平时注意每天多喝牛奶,避免缺钙，缺钙，太累会的腰酸不舒服，这个不能证明肾亏，如果明天你还有这种尿急憋不住的感觉,那么你这个减肥茶以后先停一下,看看是不是会好，问题有可能出现这个减肥茶上，嗯嗯,注意观察一下,看看明天情况啊。