老人应该补充什么营养

分析及建议： 一般来说，老年人容易缺蛋白质，钙，铁和维生素，这三样没问题，再加上多维元素片，如果体重有下降建议再加上雅培的全安素粉补充营养，多种维生素和矿物质，它是全营养粉，可以搭配蛋白粉一起吃，复合维生素种类多，对于亚健康人群比较合适。如果你查出来缺具体哪种维生素单补更有针对性。