怎样判断是不是肾虚，是阳虚还是阴虚？

分析及建议： 肾阳虚临床表现有:神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减退、耳鸣、记忆力减退等，肾阴虚主要表现有腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等，肾阴虚主要表现有腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等，据你所述考虑为肾阳虚,建议可服用金匮肾气丸、右归丸调理一下，另外,饮食上可以吃些韭菜、狗肉、羊肉、泥鳅、鸡肉、猪肚、辣椒等食补一下，肾阳虚也会引起阳痿早泄的。