脖子僵硬,怎么办呢感觉不舒服

分析及建议： 这种可以少低头，局部热敷，揉搓自我缓解。条件方便的推拿拔罐两三次就完全好了。好了以后重在保养，就是少低头，颈椎保暖。可以按，不建议天天用，容易形成依赖。明显不舒服的时候按。只要对症治疗，不难受了即可。膏药意义不大。你可以贴暖宝宝，效果更好一些。就是轻微颈椎病，颈部肌肉的劳损。用不着，自我揉一揉，热敷可以自愈。这是最重要的。