胰岛素抵抗最近在吃二甲双胍，控热量...
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患者
胰岛素抵抗最近在吃二甲双胍，控热量和控糖，但是每天总感觉好饿吃不饱怎么办，加餐吃点黄瓜猕猴桃或者玉米苹果这些也是没有不饱腹，每天上班饿得发晕，又很困，有什么办法解决吗？（女，32岁）
张莉医生
您好，您可以每餐适当多吃点肉类，增加饱腹感
患者
好的，早上一醒来就心里非想吃米粉，不然吃别的总是吃不饱，可以每天吃米粉吗？
患者
而且一天到晚犯困没精神怎么办？吃这个药加控制饮食也有半个月了，一个星期运动5天，每天30分钟左右，也没有瘦一斤是什么原因呢
张莉医生
可以吃，控制量，再吃些蛋，肉，耐饿，光碳水容易饿
张莉医生
运动后充分休息，可以量量腹围，可能腹围会有有变化
张莉医生
运动锻炼是减体脂，体重不一定有下降，但体脂下降对胰岛素敏感性就会改善
患者
那疲倦犯困有什么办法解决吗？
张莉医生
有没有可能怀孕了？
患者
没有，我一个人没有性生活
张莉医生
首先考虑您运动量多，休息不够导致
张莉医生
规律生活，避免熬夜，早睡早起，保持良好的生活习惯
患者
好的，过几天要来大姨妈了 这个药还可以继续吃吗
张莉医生
可以
患者
好的，谢谢
张莉医生
不客气，希望对您有所帮助
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