从17年年底就便秘最近感觉越来越严重这是怎么了

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钟超消化内科医师

江西中医药大学附属医院

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南昌市

问题描述：从17年年底就便秘，18年初吃了2个多月中药，并没有好转，从便秘开始吃过很多排毒胶囊、乳果糖，但最近感觉越来越严重，最近一个月，肚子一直不舒服，屁多，而且有怪怪的味道，肚子这两天感觉硬硬的，这是怎么了？（女，18岁）

分析及建议：你好，现在还是便秘吗？几天一次大便呢？

咨询时间: 2018-06-10

患者

从17年年底就便秘，18年初吃了2个多月中药，并没有好转，从便秘开始吃过很多排毒胶囊、乳果糖，但最近感觉越来越严重，最近一个月，肚子一直不舒服，屁多，而且有怪怪的味道，肚子这两天感觉硬硬的，这是怎么了？（女，18岁）

钟超医生

你好，现在还是便秘吗？几天一次大便呢？

患者

一两天一次把，大便都很细，而且颜色从黄慢慢变深，还有点黑色的在一起

患者

而且每次就只有一点点

钟超医生

平时饮食如何？喝水多吗

患者

而且自从便秘之后，月经也很少。。

患者

饮食是正常的，一天一两杯水

钟超医生

嗯，蔬菜水果吃的多吗？

患者

水果天天都会吃

患者

最近肚子难受，而且硬硬的

钟超医生

蔬菜呢？

钟超医生

有做过肠镜检查吗？

钟超医生

肚子不舒服能具体说说吗，肚子胀还是痛

患者

胀，目前没有做过任何检查，父母总是说小孩做什么肠镜，很难去跟父母沟通

钟超医生

首先你要多喝水，喝水量远远不够

钟超医生

充足的水分对肠道通畅十分重要，肠道内水多了，就不易造成大便干结。因此，喝水是解决便秘问题的第一要务。水分如果补充不足，不论使用何种方法，都是事倍功半。如果在补充高纤维食物的同时，不注意多喝水，甚至可能适得其反，造成更为严重的便秘。需要提醒的是，不要等到口渴时再一次性饮用大量的水，而要在平时有规律地小口喝水，控制好饮水量

钟超医生

你这个年纪，一般都不会有什么大问题，都是功能性的便秘，通过饮食习惯和生活习惯的调整可以恢复过来的

患者

就是很难受啊，想去做个肠镜

患者

肠镜一般多少钱？

钟超医生

1．生活、饮食习惯调整：多饮水（晨起空腹喝1杯温开水，每天饮水量2000ml左右），多运动（帮助胃肠道蠕动），多食粗粮（玉米、燕麦等）、新鲜水果、富含膳食纤维的蔬菜（芹菜、韭菜等），避免辛辣、刺激饮食，忌嗜烟酒，同时保持作息规律； 2．养成定时排便的习惯：每天定时入厕1-2次，早餐后30分钟因胃结肠反射，是排便最佳时期，也可根据个人排便习惯自行调整。如无便意，起初可应用开塞露纳肛诱导排便（10-15天），每次排便5-10分钟（无论排便量多少及有无排便不尽感），避免久坐、久蹲用力排便（会加重盆底功能紊乱），建立排便的生物钟。