目前入睡困难咋办

分析及建议： 心烦心慌，胸闷气短，急躁易怒。比较清闲对吧，反酸烧心，嗳气打嗝。容易乏力不，把舌头拍一下，舌淡红苔薄黄，舌边有齿痕，淡红是正常，根据您的症状及舌主要湿热内蕴，就是这个原因，湿热重导致的，看你身体应该比较胖一点，湿气本身就重，久湿化热，喝酒熬夜导致加重，所以治疗主要以疏肝健脾，清热祛湿为主，我开的话主方是一样的，根据自己经验用药会有所不同，根据您的情况，可以服用参苓白术散，这个中成药主要是益气健脾，祛湿作用，服药期间，饮食少辛辣刺激油腻食物，少饮酒，作息尽量规律，适当运动。